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做美丽女人 常喝六种美容养颜粥

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-01-14  QQ号:   浏览次数:1

 我们很多的女性都是需要保健身体的,但是其实更多的女性都是会选择保持我们的容颜的美丽的,而粥为人间第一食,只要方法得当,可以制作得色香味具全,同时也能养颜的粥,下面我们就给大家介绍几种能帮助我们容养颜的粥吧。

百依百顺粥

取糯米100克,大枣10个、小麦20克、白芍15克、蜂蜜2匙,将小麦与白芍加水煮半小时去渣,将其汁入锅中,再加糯米及大枣后,放适量的水煮3小时,加入蜂蜜即可。此粥舒肝缓急、柔肝健脾,对脾气暴躁、郁伤喜哭、汗多烦热等症有良好的辅助治疗作用,经常食用可令人更温柔可人。

浓眉大眼粥

取龙眼50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量,将糯米洗净放入桂圆肉、豌豆、花生、刀豆,加水煮4小时,再加红糖即可。此粥养血安神、温脾暖胃,适用于头昏烟花、视物不清、面色苍白、失眠梦多、性欲低下等症,经常食用会促进面色红润及眼睛有神。

花泥养血粥

取糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量,将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥,与糯米一起加水煮4小时,放入蜂蜜即可。此粥养血生发,润肤还颜,适用于盆血、血小板减少及脱发、白发、肌肤粗糙、面无血色等症,多吃能使人皮肤色泽好且头发光亮。

 
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